Kennen Sie das? Sie haben einen langen Tag hinter sich gebracht und merken, dass Ihre Stimme im Laufe des Tages immer müder wird, an Präsenz verliert und schließlich heiser und brüchig wird? Für
viele Menschen wird die eigene Stimme erst dann zum Thema, wenn sie zum Problem geworden ist.
Mein holistischer Ansatz hilft den TeilnehmerInnen, persönliche Zusammenhänge im eigenen Körper besser zu verstehen. Durch Selbstreflexion und bewusste Wahrnehmungsübungen werden die
Zusammenhänge zwischen der Stimme und dem Körper deutlich. Wie präsent bin ich mit meiner Stimme? Wie nehmen andere meine Stimme wahr? Wann, wie und wo spüre ich Verspannungen/Stress (Hals,
Schulter, Rücken, Becken) und welchen Einfluss haben sie auf meine Modulationswerkzeuge wie Zunge, Gaumen, Kiefer, mein Zwerchfell und den Stimmkanal? Wie beeinflussen sie meine Präsenz/Haltung
im Raum, meine Ausdrucksfähigkeit in der Kommunikation? Neben vielen Tipps bietet dieses Seminar genügend Raum für persönliche Fragestellungen und soll er helfen den Sprechalltag besser zu
bewältigen.
Inhalt
- Wahrnehmungsübungen, Stimm-, Atem-, Bewegungsübungen
- Stimmtechnische Basisvermittlung
- Spielerische Übungen in Einzel- und Gruppenarbeit: Kreativität, Spontanität in Struktur und freier Form
- Wissen, dass sich ein entspanntes Auftreten auf das Publikum überträgt
- Wissen, dass eine gute Selbstwahrnehmung die Basis für eine leistungsfähige Stimme ist
- Sitz der Stimme, Atempausen, Tempo, Betonung, Modulation
- Textarbeit/Ausdruck: Hören und Gestalten von Texten & Subtexten
- Körpersprache, Ausdruck, Haltung, eigener Auftritt/räumliche Präsenz
- Authentisches Auftreten: aktives Hören und Zuhören
- Einzel- Gruppenarbeit mit individuellem Feedback der Dozentin
- Arbeiten mit Texten in Partner- und/oder Gruppenarbeit
In diesem auf Selbstreflexion, Selbstwahrnehmung, Technik, Text & Ausdruck orientierten Stimmtraining verbinden sich grundlegende Stimmfragen der Roy Hart- Technik mit der Kristin Linklater
Methode sowie der körperzentrierten Atem Tonus Ton (ATT) Technik.
Mitzubringen
Bewegungskleidung, Yogamatte oder Decke, warme Socken sowie die Offenheit und Freude Neues zu entdecken.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kontakt/Jetzt buchen
Annikki Scheu
Mail info@stimmeinbewegung.eu
